Première session de cours théoriques de notre moniteur Alex ce 27 Février 2016. Un RDV qui a rassemblé les fidèles apnéistes du club afin de continuer leur formation de l'année en cours. Les cours préparés avec attention et d'une grande qualité nous ont...

Les Rdv du samedi matin se succèdent avec la préparation des niveaux apnée programmés pour ce début d'année 2016. Echauffement articulaires, endurances, travail avec l'élastique et les poids, Pranayama, étirements de fin de séance ... vaste programme...